４０代・５０代女性にとって、髪に関する悩みは増えてきます。
なかでも、髪のごわつきが気になる方は多いです。
このような髪質の変化には年齢が関係している場合があります。
加齢とともに髪の毛はダメージを受けやすくなり、ごわごわになってしまうことがあるのです。
ですが、日々のケアで髪のしなやかさを取り戻すことができます。
髪がごわごわになる原因
髪の毛は、キューティクル（外側の被膜）と、コルテックス（内部の構造）の２層で構成されています。
キューティクルが剥がれたり、コルテックスがダメージを受けると、髪の毛はごわごわになります。
髪がごわごわになる原因は、以下のようなものが挙げられます。
・加齢によるダメージ
・紫外線やドライヤーなどの熱ダメージ
・シャンプーの洗いすぎや洗い残し
・カラーやパーマなどの薬剤によるダメージ
・栄養不足
加齢による髪のごわごわはシャンプーでしなやかになる？
シャンプーは、髪の汚れや皮脂を落とすために欠かせないものです。
ですが、洗いすぎや洗い残しは髪の毛にダメージを与える原因となります。
シャンプーをする際は、以下のことに気を付けましょう。
・シャンプーは、髪の毛を濡らした後、頭皮をマッサージするように洗いましょう。
・シャンプーは、髪の毛の根元から毛先に向かって洗いましょう。
・すすぎは、シャンプー剤が残らないように、十分にしましょう。
また、髪の毛のダメージを補修する成分が配合されたシャンプーを使うのもおすすめです。
ごわごわ髪に向いているシャンプーのタイプは、以下の２つです。
・アミノ酸系シャンプー
アミノ酸系シャンプーは、髪の毛と同じアミノ酸を主成分とするシャンプーです。
洗浄力がマイルドで、髪の毛に負担をかけずに汚れや皮脂を落とすことができます。
また、保湿効果もあるため、髪の毛の乾燥を防ぐのに役立ちます。
・補修成分配合シャンプー
補修成分配合シャンプーは、髪の毛のダメージを補修する成分が配合されたシャンプーです。
キューティクルの剥がれやコルテックスのダメージを修復し、髪の毛をしなやかに保つことができます。
まとめ
４０代・５０代となってくると、女性の髪質は変化します。
髪がごわごわする原因のひとつに「加齢」が挙げられます。
年齢によるものなので、ある程度は仕方ないですが、日々のケアでしなやかに保つことができます。
シャンプーの仕方や選び方でも変わってくるので、ご自身の髪に合うものを選んでみてください。
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