スキンケア

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更年期はいつから?更年期女性の眠い・だるい・気分の落ち込みへの対処法

更年期は、女性の卵巣機能が低下し、エストロゲンやプロゲステロンなどの女性ホルモンの分泌量が減少する時期です。 女性の場合、一般的に45歳から55歳までが更年期にあたるとされています。 また、更年期女性の症状は様々です。 なかでも、「眠い」「だるい」「気分の落ち込み」を経験される方が多いようです。 これらの対処法をご紹介します
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髪が薄くなるのは年齢のせい?40代女性の髪が薄くなる原因と対策

40代以降の女性は、髪のボリュームが減ったり、髪が細くなったり、抜け毛が増えたりといった頭髪の悩みが増えてきます。髪が薄くなる原因のひとつとして、「年齢」が関係しています。その他にも、生活習慣の乱れや病気などによる場合もあります。本記事では、40代以降の女性の髪が薄くなる原因や対策を解説します。
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