RESET BOX ファスティングのやり方｜成功のための3つのポイント

RESET BOXを使ったファスティングは、週末たった1日から始められるシンプルな方法です。

忙しくても無理なく続けられる理由は、酵素ドリンク・準備食・回復食がすべてセットになっており、準備の手間がないからです。

例えば、金曜の夜から準備を始めれば、日曜には体も気分も軽く感じやすいという声もあります。腸を休ませ、腸内環境を整えることができるのも大きな魅力です。

「最近お腹周りが気になる」といった方は、週末に腸活でデトックスして軽やかな身体を目指してみてはいかがでしょうか。

RESET BOXのファスティングやり方と成功のポイント

RESET BOXは、酵素ドリンク7包・酵素ポタージュ2包・無添加ミール2袋がセットになっており、このセットだけで断食1日、準備食・回復食の合計3日間のファスティングが可能です。やり方は以下の通りです。
■準備期（1日目）
・無添加ミールと消化にやさしい食事を中心に

■ファスティング期（2日目）
・酵素ドリンクと酵素ポタージュを規定量飲用

■回復期（3日目）
・無添加ミールと軽い食事で胃腸を慣らす

成功のポイントは、「水分をしっかり摂ること」「無理せず自分の体調に合わせること」「LINEサポートを活用すること」です。疑問や不安なことがあれば、LINEで質問できるのは心強いです。

そして、何より大切なのは、「正しい方法で行うこと」です。絶対に自己流で行わないでください。

酵素ドリンクには、野菜・果物・海藻などを発酵させた植物発酵エキスが配合されています。これにより、断食中でも必要な栄養やミネラルを補えます。酵素ポタージュは温かく飲めるため、断食中の空腹感をやわらげる効果が期待できます。無添加ミールは消化にやさしいレシピで作られており、準備期や回復期に最適です。

飲用タイミングは、酵素ドリンクを食事代わりに、ポタージュは夜や空腹感が強いタイミングに取り入れると続けやすくなります。

短期間でも腸内環境が整うと、体や気分にさまざまな変化があらわれる可能性があります。

まず、お通じがスムーズになり、お腹のハリやガスの溜まりにくさを感じやすくなることがあります。

また、腸内の不要物が減ることで、体が軽く感じられ、むくみがやわらぐといった変化も。

さらに、腸と肌は深く関係しているため、肌のキメや透明感の変化を感じる人もいます。

これらの変化は個人差がありますが、一時的に胃腸を休ませることで、食欲や味覚のリセットも期待できます。

こうした変化は、RESET BOXによる1日ファスティングのように、無理なく短期間で取り組める方法でも起こることがあり、日々の生活リズムを整えるきっかけにもなります。

RESET BOXのファスティングは、短期間で体をリセットしたい人や、ファスティング初心者に向いています。特に、週末だけでできるため、仕事や家事で忙しい方にもおすすめです。

一方、極端な低体重の方や、持病のある方、妊娠・授乳中の方は避けた方が安心です。体調に不安がある場合は、開始前に医師へ相談しましょう。

自分のライフスタイルや健康状態に合っているかを見極めた上で取り組むことが大切です。

Q1：定期購入ですか？
A1：はい、定期便です。回数縛りはないので、必要なくなればいつでも解約可能です。次回配送予定日の7日前までに手続きしてください。

Q2：初心者でも取り組めますか？
A2：同梱されているガイドやLINEサポートで丁寧に進められ、初めての方でも取り組みやすいです。

Q3：準備期や回復期に食べてはいけないものはありますか？
A3：揚げ物や高脂肪の食事、アルコールは避けるのが望ましいです。

Q4：ファスティング中に運動してもいいですか？
A4：軽いストレッチや散歩程度は問題ありませんが、激しい運動は控えましょう。

RESET BOXは、公式サイトから購入できます。通常価格は、税込7,020円です。

定期便の初回は、約38%OFFの「税込3,980円」。送料も無料です。「20日間の全額返金保証」付きで、2回目以降は8%OFFで続けられます。

さらに、いつでもお悩みを相談できる「ファスティングコンシェルジュ付き」です。こちらのLINEサポートも付いているため、初めてでも安心して取り組めます。

忙しい日々でも、ほんの1日だけ自分の体をいたわる時間を持つことで、心も体も軽くなります。RESET BOXのファスティングで、腸を整え、食生活を見直すきっかけにもなるかもしれません。